În urma unor cercetări pe un areal major și de lungă durată efectuate de către oamenii de știință britanici, s-a demonstrat ca fumatul țigărilor scurtează viața cu 10 ani.
Dar, o mare parte din acest termen – 90% poate fi reîntors daca fumatul este lăsat pîna la vîrsta de 40 de ani și 97% dacă acest lucru este făcut pînă la vîrsta de 30 de ani, adică, în cazul de față odată cu vîrsta practic se uniformizează șansele la o viață lungă cu cele ale celor care nu au fumat niciodată.
Studiul a fost efectuat pe 1,2 mln. de femei cu vîrsta cuprinsă între 50 și 69 de ani, luîndu-se în considerare modul lor de viață, factorul de bază fiind fumatul. După 3 ani de la începutul studiului le-a fost acordată din nou întrebarea: „Dvs. mai continuați să fumați?”. Timp de 12 ani de observări 66000 de femei au murit.
La începutul cercetărilor a fost declarat că:
- 20% de femei erau fumătoare
- 28% erau foste fumătoare
- 52% niciodată nu au fumat
Cercetările au demonstrat că femeile care au continuat să fumeze și peste 3 ani de la începutul studiului, aveau șanse de 3 ori mai mari să moară în următorii 9 ani, în comparație ce femeile nefumătoare.
Cu cît mai mult o femeie fumează, cu atît mai mari sunt șansele să aibă parte de o moarte timpurie. Chiar și la “fumătoarele neînrăite”, care fumează de la 1 la 9 țigări pe zi, riscul de a apărea o boală cauzată de fumat se dublează. Totuși, se indică că fumatul țigărilor “slabe” și ”ușoare” care conțin mai puțină rășină și nicotină, aproape deloc nu scade riscul de îmbolnăvire și de moarte.
Cercetătorii au declarat că în perioada cuprinsă între anii 2000 și 2010, femeile fumătoare mureau de 25 de ori mai des de cancer pulmonar decît cele nefumătoare. O tendință asemănătoare se păstrează și în rîndurile deceselor survenite în urma bolii obstructive cronice a plămînilor, de asemenea din cauza fumatului. Din cauza acestei boli femeile mor de 22,5 ori mai des decît cele nefumătoare, pe cînd în anii 60 diferența era de doar 4 ori.
Aceste schimbări sunt explicate de către oamenii de știință prin faptul că acum femeile încep să fumeze de la o vîrstă mai fragedă, în comparație cu mamele sau bunicile lor, și fumează cu mult mai multe țigări pe zi.
Tinerele fumătoare, auzind despre daunele fumatului și bolile care pot surveni în urma acestuia, se gîndesc: „Nu, cu mine asta nu o să se întîmple”, dar cu cît mai devreme o să lăsați fumatul, cu atît mai multe beneficii o să obțineți.
Femeile fumătoare se eschivează de multe ori prin faptul că debarasatul fumatului va duce la mărirea masei lor corporale. Dar, urmările negative ale fumatului sunt cu mult mai grave decît luarea în greutate. “Trebuie să luați în greutate de la 35 la 45 de kg casă egalați daunele fumatului și masa corporala în plus”,- spune Patrisia Folan, directoarea Centrului în Lupta cu Fumatul din New York, SUA.
Wallace Akerley, doctor înștiințe medicinale, specialist încancerul pulmonar la Huntsman Cancer Institute, în Salt Lake City , evidențiază că încercetări nu se spune că decesul prematur, cauzat de fumat, survineînurma a 10 ani de boală extenuantă. În așa mod, fumatul ia aproximativ o pătrime din viața omului.
În prezent există destul e mijloac care ajută la eliminarea acestui viciu periculor și dăunător: consultațiile anonime, înlocuitori de nicotine (plasturi, gume de mestecat) și de asemenea alte preparate.
Dacă dumneavoasrtă vă hotărîți să vă debarasați de fumat, pentru început alegeți o data concretă de la care nu ve-ți mai fuma, nu vă aprovizionați cu țigări în plus și străduiți-vă să vă aflați cît mai puțin în compania persoanelor fumătoare.
Dacă nu sunteți fumător sau dacă deja ați lăsat fumatul cu succes, atunci încercați să îi susțineți pe cei care s-au hotărît să vă urmeze exemplul.